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Charlène POQUET - Tel. 02 53 48 47 38
charlene.poquet@univ-nantes.fr

Du lundi au vendredi de 9h à 12h30 et de 14h à 17h
Tél. 02 53 48 47 47 - fc.sante@univ-nantes.fr

Formation Continue - Pôle Santé
UFR de Pharmacie - 1er étage - bureau E129
9 rue Bias - BP 61112 - 44035 Nantes Cedex 1

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Détails

Renseignements

Charlène POQUET
Tel. 02 53 48 47 38
charlene.poquet@univ-nantes.fr

Tel. 02 53 48 47 47
du lundi au vendredi
de 9h à 12h30 et de 14h à 17h

Présentation

l'entrainement de la forceLa particularité de cette formation est de proposer une approche basée sur l’évidence scientifique ainsi qu’une méthodologie rigoureuse de construction des séances d’entraînement contre résistance, basée sur les compétences de ses intervenants (docteurs en STAPS et intervenants auprès de sportifs de haut niveau) et sur l’expertise d’un laboratoire de recherche universitaire.

Objectifs

Concevoir et encadrer des séances d’entraînement contre résistance originales et adaptées aux objectifs poursuivis

Lieux

Nantes

UFR STAPS
25 bis boulevard Guy Mollet - BP 72206
44322 Nantes Cedex 3 - FRANCE

Responsable(s) de la formation

Pr Arnaud GUEVEL
Professeur des Universités - Directeur de l’UFR STAPS

M. Mathieu PLAUTARD
Docteur en STAPS, Chercheur associé au laboratoire MIP

Admission

Pré-requis

Formation(s) requise(s)

  • Être titulaire d’une Licence STAPS
  • Être titulaire d’un BPJEPS / DEJEPS
  • Être titulaire d’un diplôme d’Etat de masseur-kinésithérapeute
  • Être titulaire d’un DESC en médecine du sport

Public ciblé

  • Préparateurs physiques
  • Masseurs-kinésithérapeutes
  • Entraîneurs/Éducateurs sportifs    
  • Médecins du sport

Modalités de candidature

Recrutement par la commission pédagogique

  • Sur dossier accompagné d'une lettre de motivation, d'un CV, et de la copie des diplômes.
  • Sur entretien si la commission de recrutement l'estime nécessaire.

Programme

Enseignements théoriques (11 h)
Rappels biomécaniques et physiologiques
Bénéfices généraux, risques et limites de l’entraînement contre résistance
Méthodologie pour la conception de séances d’entraînement contre résistance
Adapter les stratégies d’entraînement aux objectifs poursuivis
Optimiser la séance d’entraînement contre résistance

Travaux dirigés (3 h)
Sélectionner et organiser les variables d’entraînement au sein de stratégies d’entraînement adaptées aux objectifs poursuivis
Concevoir une séance d’entraînement

Travaux pratiques (5 h)
Consignes élémentaires de placement et d’exécution
Mise en œuvre des stratégies d’entraînement spécifiques

Pr Arnaud GUEVEL
Professeur des Universités - Directeur de l’UFR STAPS

M. Mathieu PLAUTARD
Docteur en STAPS, Chercheur associé au laboratoire MIP

Compatibilité avec une activité professionnelle

  • 19 h de formation
  • 14 h d’enseignement théorique
  • 5 h de travaux pratiques
  • 1 session
  • 2 jours et demi (vendredi, samedi et dimanche matin)

Présentiel

Alternance d’apports théoriques et de mises en situation

Délivrance d’un certificat universitaire à la condition d’obtenir une note minimale de 12/20
  • 6 séances thématiques d’entraînement contre résistance à présenter dans un dossier à rendre 1 mois après la fin de la formation

Inscriptions

Coût de la formation

  • 800 € (Droits annexes inclus)

Modalités d'inscription

Pour vous inscrire à un des diplômes universitaire ou inter-universitaire, il vous suffit de :
1. Télécharger le dossier de candidature
  • Renseignez-vous du délai de dépôt de candidature, il dépend de chacune des formations.
  • cf. Rubrique "Admission > Candidature" de la fiche formation
2. Renvoyer le dossier complété avec l'ensemble des éléments demandés à
  • Formation Continue - Pôle Santé
    Fabienne AGUIRRE
    9 rue Bias - BP 61112 - 44035 Nantes Cedex 1
3. La commission pédagogique étudiera votre candidature (expériences, diplômes, lettre de motivation, cv...).
4. Si votre candidature est acceptée, vous recevrez :
  • une convention de formation (adressée à l'employeur ou à l'organisme financeur)
  • ou un contrat de formation (adressé à votre nom)
5. Votre inscription sera définitive à réception du contrat ou de la convention de formation signé.
Le document doit nous parvenir impérativement AVANT le démarrage en formation.